一、如何判断有没有网瘾

　　时间：热衷上网持续时间超过3个月

　　反应：脱离网络后，有类似于浑身难受的反应

　　影响：由于上网导致不能正常地工作和生活

　　但是，目前国内外，都还没将网瘾上升到精神疾病的范畴，国际上也没有诊断网络成瘾综合征的统一标准。网瘾是否属于精神疾病，要看网瘾人群的大脑生理和生化功能有无改变，“网瘾和一些精神类的疾病一样，都是大脑负责奖赏机制的脑区出了问题”。

　　专家认为，这些脑区与国内外其他学者报道的毒品等物质成瘾的“奖赏系统”具有相似性，可以被视为是与网络游戏成瘾相关的神经环路或“奖赏系统”，构成了线索诱导下网络游戏渴求的神经基础，这个系统可能参与了网络游戏成瘾的产生与维持。

　　除了这一生理机制外，还有产生网瘾心理机制，就是由于参与网络游戏导致心理需求的满足，比如网络游戏者可以在游戏中补偿与发泄现实情感、体验归属感和成就感。

　　在国内，有研究者通过修改国际卫生组织对于成瘾的定义，将网络成瘾定义为“由重复地使用网络所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，成瘾者对于上网所带来的快感会一直有心理与生理上的依赖”。

　　二、热衷上网和网络成瘾，有什么区别呢?

　　专家说，要说网络成瘾，还需要满足以下几点：首先持续的时间要超过3个月;其次，在脱离网络环境后，不仅有心理上的渴求，在生理上也会出现类似于“浑身难受”的“戒断反应”;另外，对于上网的迷恋，已经影响其社会功能，不能正常地工作和生活了。

　　三、网瘾少年，更容易出现自残行为?

　　调查显示：沉溺网络者自残危险性是正常孩子两倍

　　陷入网瘾的孩子，很可能人格都会发生改变。所以，在戒除网瘾的过程当中，家长要对孩子进行保护，更加严密看管，因为他们可能会出现类似的自残行为。一项对中国青少年的调查发现，沉溺于互联网的孩子自残的危险性是正常孩子的2倍，程度也更严重。

　　专家强调，在日常生活中，家长要懂得倾听孩子，在满足其物质需要的同时，根本的应该是满足心理需要，由于这些心理需要在现实生活中得不到满足，可能就会导致一些青少年会选择在网络游戏中满足这些心理需要。