神经衰弱与抑郁症、狂躁症等都是现代社会中常见的精神异常的病症，长期处于焦虑的状态或者环境下容易产生神经衰弱。神经衰弱的表现有入睡困难、焦虑、易疲劳、乏力等，如果任由其发展下去就会变为抑郁症。不良的性格、遗传、环境等都是造成精神衰弱的病根，必须通过合适的方式给予治疗。

神经衰弱一般是采取药和心理配合治疗的方式，中医和西医治疗都有其各自的好处。西医治疗恢复的比较快，常用的药有复方阿司匹林、安定、消炎痛、舒乐安定等，这些药具有镇痛、安定的作用，但是西药会有恶心、呕吐等副作用，而且长期的服用人体会对这些药产生依懒性。中药治疗神经衰弱主要是用于肝肾脾虚的患者，何首乌、天麻、茯苓、远志等都具有宁心、静气凝神、抗兴奋的作用，可以改善患者的睡觉。

神经衰弱的患者不仅需要积极的治疗，在生活的方方面面都需要额外的注意。饮食上，为了保证睡觉，较好以少油、少盐为标准，少食用撩拨的食物，咖啡、茶、烟、酒等都会对人的神经有很大的提神作用。瘦猪肉、牛肉、羊肉等食物富含丰富的蛋白质，能够给患者提供充足的营养，可以在平时多食用一些。可以通过积极参加体育锻炼来转移注意力，较好能够去户外或者进行短时间的旅行，这样可以释放压力。

以上就是对神经衰弱看中医还是西医以及注意事项的大致介绍，希望能够给有神经衰弱困扰的朋友提供帮助。神经衰弱较大的障碍便是心理要素，所以患者一定要放松心情，保持积极向上的生活态度。如果工作压力过大，建议休假，然后调整好心态之后再继续工作。