现在人们面临的生活压力都是比较大的，很多人往往都会出现长时间的焦虑，焦虑是人们比较正常的心理行为，但如果持续时间太久，也不是一件好现象，焦虑太久的人容易出现抑郁症，这是比较让人担心的，所以当人们心理状态不健康的时候一定要及时调节，不要长时间的焦虑。

焦虑太久有一定的可能性出现抑郁症，一般来说我们认为焦虑是一种正常的心理现象，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症表现，病人容易出现提心吊胆和恐惧不安的心情，还会出现植物神经表现和肌肉焦虑，但是这种情绪持续太长时间，有可能转变为抑郁症。

焦虑是一种正常的心理现象，但是持续时间太长的话，就会成发展为病态，容易转变为抑郁症，这是焦虑和抑郁之间存在的关系，焦虑严格意义上来说不需要特殊的药治疗，而抑郁是常见的心理疾病，病人不仅需要心理医生的帮助，还需要按时服药治疗，才能慢慢好转。

如果人们只是出现焦虑症还不算太严重，如果是抑郁的话，就一定要进行相应的治疗。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗，中医也有治疗抑郁症的方法，中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药，抑郁症患者应该选择适合自己的治疗方式。

焦虑太久确实有一定的可能引发抑郁症，这是比较危险的，焦虑本来是一种正常的心理行为，相信很多人都出现过，但是长时间的焦虑对人们心理健康威胁就比较大，如果引起抑郁症的话就会比较麻烦，人们平时生活中一定要注意调节自己的心情，不要长时间焦虑。