心理问题是我们生活中非常常见的，近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。而心理问题危险系数极高，一旦病发不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还会极大干扰患者的家庭和谐及社会安定。因此，患上心理问题需尽早治疗，而治疗需根据病因对症下药。成都棕南医院的专家认为，发现病情的时候要进行及时的治疗还有发现，这样才能减少病症的发作以及进行合适的阻断。如果您还有什么不知道的地方或者有疑问的地方。

抑郁症是一个比较难治愈的疾病，在治疗的过程中，患者不仅仅要承受着抑郁症带来的痛苦，更要承受抑郁症药物治疗带来的副作用，因此，很多经过系统治疗得到康复的患者都十分担心抑郁症复发，希望能够找到一种一劳永逸的方法来防止抑郁症复发。 针对如何有效地防止抑郁症复发这一问题，专家指出，从患者自身这方面，首先要坚持治疗，而且还应该定期到医院接受复查或进行电话咨询等等，严格遵从医嘱接受治疗。 另外，由于生活事件、应激性家庭环境、躯体疾

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病都属于抑郁症复发的外界刺激因素。所以患者在治疗结束前，应学会应对这些问题的技巧，那么应首先让病人弄清哪些事件对于自己是高危事件，这样一旦发生他们就能识别；其次帮助病人学习有效地应对高危事件，让病人写下将来面对高危事件时的应对计划，使他们能够从容面对身边发生的事。 不仅如此，建立良好的社会支持网络也是防止抑郁症复发的关键

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。尽可能让病人的伴侣或照料者也参与到预防复发中来，他们可以鼓励病人应用一些习得的技巧，帮助病人评价心理状况，提高病人的人际关系质量和获得良好的社会支持。 其实，除了上述的内容之外，专家还表示，想要有效地防止抑郁症复发，对于复发先兆的识别和及时处理也是很重要的。虽然每位患者的复发先兆并不完全一样，但是像是情绪抑郁，睡眠习惯改变等现象还是十分普遍的。因此，除了患者本人以外，其家属、照料者及其他家庭人员、随访心理保健人员或家庭医生、病人周围的其他人都需要帮助其识别复发先兆，并及时地到医院或电话咨询，及早干预，促进康复。》》点击免费咨询，与医师在线交流！《《 通过上面的介绍我相信人们都了解了防止抑郁症复发的方法了，并且我们发现，防止抑郁症复发也并没有想象中的那么难，而是很简单的，只要我们在生活中将这些点点滴滴做到了，抑郁症复发的问题也就被我们给避免了。

　　希望以上内容对您有所帮助，成都棕南精神科专家专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了朋友们更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您健康每一天!!!