研究发现:超重宝宝可通过锻炼减轻抑郁症状_成
发布时间:2019-12-22 原文来自:未知

  当我们的心理问题出现问题时,我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的,因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同,一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来,心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中,但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解,以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后,患者不只自己的心理状况非常不稳定,而且行为举止也会受到该病的操控,从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险,而诱发心理问题的原因较多,下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底,希望人们根据自己的心理病原因,做好日常的防护措施,以免遭受疾病的困扰。

  研究发现,在所有的胖宝宝中,只有5%是由于遗传因素造成的,而其他宝宝大多是由于进食过量造成的单纯性肥胖。目前,6岁~6岁半的男孩的过重及肥胖率为10%,女孩为25%。据研究,12岁以前若是肥胖,将来仍然肥胖的几率男性为86%,女性为88%。

此外,对上百名胖宝宝的统计分析显示:60%的胖宝宝血脂高,70%的胖宝宝患有脂肪肝,53%的胖宝宝同时出现血脂高、脂肪肝的症状。而且胖宝宝特别是超重孩子可能会产生明显的抑郁症状。

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美国研究人员发现,每天不到1小时的体育锻炼可减轻胖宝宝的抑郁症状并提高他们的自信心。

  美国佐治亚医学院以卡伦· 佩蒂博士为主的科研小组对207名7~11岁的超重孩子进行了研究。他们将这些不爱动的超重孩子分为3组。在为期3个月的时间内,一组保持不锻炼;一组在放学后每天锻炼20分钟;一组每天锻炼40分钟,锻炼内容包括跑步、跳绳、打篮球和踢足球等。

  研究发现,虽然在3个月内孩子们的体重没有发生多大变化,但锻炼时间越长,心理上获益越大,每天锻炼40分钟的超重学生在减轻抑郁症状和提高自信心方面成效最为明显。

  所谓心病需要心药医,只要贯彻爱的阳光,世界就会充满爱心与真情。当患者

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