当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底，希望人们根据自己的心理病原因，做好日常的防护措施，以免遭受疾病的困扰。

在现代生活中，患一些常见的心理疾病是很正常的现象，这与现代人受到的生活工作方面的压力有很大的关系。那么，常见的抑郁症自测可以怎样进行呢？相信这是很多的患者都想要了解的问题。下面，就专家为大家介绍一个抑郁症测试表，帮助大家认识这种疾病。

这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症，请在符合你情绪的项上打分(没有0，轻度1，中度2，严重3)。

1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？

2、泄气：你是否感到前景渺茫？

3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

5、内疚：你是否对任何事都自责？

6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？

7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态？

8、对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？

9、丧失动机：你是否感到一厥不振做事毫无动力？

10、自我印象可怜：你是否以为自己已经衰老后失去魅力？

11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？

12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？

13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？

14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？

15、自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？

测试结果评判标准：

0&mdash &mdash 4分，没有抑郁症

5&mdash &mdash 10分，偶尔有抑郁情趣

11&mdash &mdash 20分，有轻度抑郁症

21&mdash &mdash 30分，有中度抑郁症

31&m

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