当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍

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的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底，希望人们根据自己的心理病原因，做好日常的防护措施，以免遭受疾病的困扰。

【什么是抑郁症】

抑郁是一种低落的情绪状态。身处抑郁的人其实心境悲观，愉悦丧失，自身感觉不佳，对日常生活的内容缺乏兴趣，常有自责倾向及自我评价底下，还会伴有失眠。乏力、疲劳。疼痛及食欲不振等躯体方面的不适，抑郁症则是一种心理障碍。

【什么是抑郁行为的“三低”】

1.忧郁情绪低：病人十分消沉，对前途悲观失望，对人和事物失去兴趣。还伴有焦虑、紧张情绪，从而加剧抑郁程度。

2.活动动力低：轻者感到全身乏力，动作缓慢；重者长期卧床，少言少食。

3.思维活力低：表现为思维迟钝，病人自觉“脑子变笨了”记忆衰退，工作学习效率降低。

【拖拉懒散也会是抑郁吗】

古人曰：明日复明日，明日何其多，我生待明日，完事成蹉跎。这正是在告诫后人，不要因拖拖拉拉的习惯而荒废时光，虚度人生。然而如今却有一些人明知道自己整日懒懒散散，事事拖拖拉拉，也知道这种状态不好，却迟迟不能改正。旁人多半认为这是缺乏毅力和勇气、缺乏斗志和干劲的表现，但是众人却并不知道这是不健康的心态在作怪，是抑郁心境的一种负面表现。患有抑郁的人有一些共同的表现特征，那就是“慢”、“缩”、“拖”、“呆”。

【抑郁在一天中是否有起伏变化规律】

1.早晨比死还难受：早晨是抑郁症病人地狱般的时光。不少病人四五点钟就醒来。用他们自己的话来表达就是“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮”。

2.上午忍受难熬：整个上午来说是忍受难熬的时段，上班属在岗位上是混混沌沌，干事不在状态，又很难向别人倾诉。学生在课堂上精神怠慢，注意力难以集中，听课没有效率。他们自己也很想振作精神，但往往是心有余力不足。

3.午后稍稍减轻:午饭以后病人的精神状态开始有些转折，心理压力会逐渐减轻。这种转变是缓慢的，不知不觉的。

4.黄昏时有所好转：到了下午四五点钟，抑郁的人会感到情绪开始有些放松，有点缓过气来的感觉。

5.晚上状态尚佳：吃过晚饭后抑郁症病人会感到这是一天中最爽的时光，似乎阴霾已经驱散，好像又恢复到正常状态。

6.睡前焦虑又起：好景不长，没过几个小时又得上床睡觉了。此时又开始感到焦虑，担心自己是否能很快入睡，担心自己是否会早醒，担心明天白天自己的状态会怎样。结果抑郁就这样开始迈进情绪起伏的又一天。

　　所谓心病需要心药医，只要贯彻爱的阳光，世界就会充满爱心与

推荐精华文章：2019人生的历程通过关系而成长真情。当患者出现心理问题上的疾病的时候，就要进行及时的心理辅导，要不然就真的会很糟糕，专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。成都棕南医院建议您这样可以减少病症的出现以及减少医治时间，假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您开心健康快乐每一天!!