心理问题是我们生活中非常常见的，近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。而心理问题危险系数极高，一旦病发不仅会给患者自身造成巨大的伤害，还会极大干扰患者的家庭和谐及社会安定。因此，患上心理问题需尽早治疗，而治疗需根据病因对症下药。成都棕南医院的专家认为，发现病情的时候要进行及时的治疗还有发现，这样才能减少病症的发作以及进行合适的阻断。如果您还有什么不知道的地方或者有疑问的地方。

近日美国哥伦比亚大学的研究人员发现，人的情绪对心脏健康影响深远。被焦虑、沮丧、抑郁等负面焦虑包围的人往往具有心脏疾病的高发风险，反之时常保持正面情绪较有助于心脏保健。 所谓正面情绪指愉悦心情，比如高

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兴、幸福、兴奋、热情和心满意足。这类情绪可能只持续短暂时间，但时不时“ 来访” ，几乎成为一种性格特征。负面情绪则包括焦虑、沮丧、抑郁、满怀敌意等。 在这项哥伦比亚大学医学院为期10年的跟踪研究中，研究人员将研究对象的正面情绪从低到高分为5档，最低是“ 无” ，最高为“ 极度” 。综合考虑研究对象的年龄、性别、心血管疾病危险因素和情绪因素后发现，正面情绪与心脏病低发病率相关，正面情绪每提高一档，罹患心脏病几率降低22%。 关于情绪与心脏健康的影响原因，研究人员认为，正面情绪可能有益心率、睡眠质量和戒烟，同时可能休息放松得更频繁、时间更长，他们的神经调节机制可能优于那些焦虑抑郁症状突出的人。 对此医学专家戴维森表示，从这项为期10年的研究来看，正面情绪可能有助预防冠心病，可见保护心脏不仅需要远离抑郁，还需要增加正面情绪。》》免费咨询心理专家 摆脱抑郁烦恼~《《 戴维森建议人们多注意日常行为，采取一些小举动，收到健身大益处。她说，与其期待休年假时享乐，不如在日常生活中随时为自己创造一些乐趣。“ 如果你喜欢阅读小说，那么每天读上15分钟；如果散步或者听音乐让你心情愉悦，那就把这些列入时间表，” 戴维森说，“ 事实上，每天有几分钟真正放松心情，不仅有益心理健康，还可能促进身体健康。” 精神健康网心理专家表示，早期的抑郁症状总是以莫名出现的持续性的心情压抑、沮丧为主要特点，为了您的心理健康，规避心脏疾病风险，当出现类似心理异常时应尽快向心理医生咨询确诊。更多抑郁症相关疑问，请免费咨询本站的在线心理专家。

　　希望以上内容对您有所帮助，成都棕南精神科专家专家

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提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。假如您还有什么问题想要咨询了解，都能够点击在线专家或拨打健康热线：028-85224567。为了朋友们更便利得咨询，您也能够加QQ：862832575。祝您健康每一天!!!