高考是人生的第一道关卡，其能够关乎到一个人未来的命运，因此就引发了高三学生们的重视，大家在高三的时候由于过度紧张学习，总是会使自己处于一个焦虑的状态，长期不去处理这个问题最终必将会导致高三的学生们患上心理疾病，从而引发其在高考的失利。所以，高三学生心理辅导是必须要进行的一个关键的事情。

 

    高三学生心理辅导具有很多的方式。下面我们可以通过一个案例来深入的了解一下高三学生的心理问题以及如何处理这些问题。高三学生来信：我是一名在读的高三学生，在高三以前一直都对自己的学习抱着一种高度负责的态度，对自己的学习拥有浓厚的兴趣，而且学习成绩一直都在全班名列前茅，但是自从进入到高三之后，在家长和老师的高标准要求之下，我就产色了很多的问题，我觉得压力很大，经常会感到胸闷气短，两眼发昏，没有学习的兴趣，厌学，而且经常失眠，我应该怎么做呢？

 

    回信：同学您好，这其实是一个很普遍的小问题，每一个同学都有这样的经历，首先你应该对自己做一个调整，给自己一点时间，重新制作一个时间表，将每一天的时间都安排得井井有条，不要考虑自己高考失败所要面临的状况，而应该不断的对自己进行心理暗示，告诉自己我是最棒的，同时在有空的时候多多做一些体育锻炼，这样自己的压力就会慢慢的得到释放，这些问题就会得到完美的解决了。